Gesundheits-Videos

Körperlich und mental fit bleiben

Das Coronavirus zwingt aktuell viele Arbeitgeber zum Umdenken und die Arbeitnehmer ins Home Office. Dazu gehören auch die Lehrerinnen und Lehrer des Landes.

Das Arbeiten von Zuhause kann jedoch auf Dauer zu einer psychischen und physischen Belastung werden. Damit die Lehrkräfte Mecklenburg-Vorpommerns und alle die Interesse an etwas Bewegung während des Home Office haben körperlich und mental fit bleiben, hat der TÜV Rheinland die Videoreihe "Gesunder Ausgleich im Homeoffice" entwickelt.

Mit insgesamt sieben Videos soll die Gesundheit in Zeiten von Corona und Home Office unterstützt werden. 

1. „BENE Fit“ - Gesundheit online: Starker Rücken

2. „BENE Fit“ - Gesundheit online: Schulter und Nacken

3. „BENE Fit“ - Gesundheit online: Hüftaktivierung

4. „BENE Fit“ - Gesundheit online: Rumpfstabilisation

5. „BENE Fit“ - Gesundheit online: Ganzkörpermobilisierung

6. „BENE Fit“ - Gesundheit online: Dehnen gegen Verkürzungen

7. „BENE Fit“ - Gesundheit online: Herz-Kreislauf-Aktivierung

Infoboxgrafik Lehrergesundheitstag Neustrelitz 2019

Online-Veranstaltung

Dr. Riepenhof „Auf in eine bewegte Zukunft“

04.03.2021 von 17:00 - 18:30 Uhr

Adventskalender ©pixabay

An dieser Stelle können Sie sich noch einmal alle Videos des Weihnachts-Bewegungs-Kalenders ansehen.